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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	123	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	121	00:22:25	4,00 km
5	0,08 km	0:35	7:26	116	00:23:00	4,08 km