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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:58	4:56	151	00:04:58	1,01 km
2	0,99 km	4:50	4:52	158	00:09:48	2,00 km
3	1,01 km	4:48	4:46	163	00:14:36	3,01 km
4	1,00 km	4:34	4:35	163	00:19:10	4,01 km
5	1,00 km	4:45	4:46	164	00:23:55	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	143	00:29:46	6,00 km
7	0,64 km	3:09	4:54	150	00:32:55	6,65 km

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