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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	152	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	159	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	160	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	164	00:25:09	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:50	173	00:25:12	5,01 km

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