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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	113	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	115	00:23:16	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:22	124	00:23:19	4,01 km

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