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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	143	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	8:25	8:25	154	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	160	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	155	00:28:02	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	161	00:34:27	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	168	00:40:58	6,00 km
7	0,61 km	3:46	6:13	161	00:44:44	6,61 km

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