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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	140	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	143	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	140	00:38:30	7,00 km
8	0,12 km	0:36	5:08	145	00:39:06	7,12 km