morgonbackar
Löpning - Distans
Alldeles sjukt varmt igen, inte skönt nattetid. Extremt obehagligt dagtid. Något skumt med ventilation/AC på jobbet, det är klibbvarmt inne också.
Kl 5 på morgonen är det behagligt.
Väldigt stel, öm och stolpig, så gick några hundra meter först. Joggade 5 km.
Därefter 10 backar a ca 170 meter. Gå/jogg ner.
Jogg hem, dryg kilometer.
Hem, dusch, frukost med och den drack jag i Botan. Lagom temp.
Nu: vidrigt. 32 grader, fukt.