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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	116	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	122	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	134	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	145	00:26:20	5,00 km