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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	148	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	149	00:26:29	4,00 km
5	0,82 km	5:31	6:44	151	00:32:00	4,82 km
6	0,06 km	0:22	5:57	156	00:32:22	4,88 km