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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	123	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	126	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	125	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	134	00:29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	127	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	127	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	128	00:44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	129	00:49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	128	00:54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	125	00:59:58	12,00 km
13	0,00 km	0:01	6:01	129	00:59:59	12,00 km

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