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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	00:57:48	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	01:04:50	11,00 km
12	1,00 km	7:21	7:21	01:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	01:18:15	13,00 km
14	0,02 km	0:09	6:42	01:18:24	13,02 km

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