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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	117	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	126	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	128	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	129	00:30:59	5,00 km
6	0,06 km	0:23	6:01	128	00:31:22	5,06 km

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