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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	154	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	167	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	160	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	159	00:40:34	7,00 km
8	0,41 km	2:36	6:21	157	00:43:11	7,41 km

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