Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
130
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
138
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
144
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
147
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
150
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
152
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
153
00:36:19
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
155
00:41:07
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
157
00:45:58
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
155
00:50:48
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
155
00:55:29
11,00 km
12
0,57 km
2:27
4:17
158
00:57:56
11,57 km
14 juli 2021 - 20:03
Distans 12 K
Löpning - Distans
Lått distans. Vågade inte springa på från start och det kändes väl inte perfekt, men ändå skönt att få till ett pass utomhus. Inte ofta det är 26 grader klockan 20.
11,57
km
Distans
57:56
Tid
5:00
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
158
Kadens
Nike Tempo Next% ...
Total distans: 1466 km