Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:38
6:11
0
00:00:38
0,10 km
2
0,10 km
0:28
4:48
0
00:01:06
0,20 km
3
0,10 km
0:28
4:46
0
00:01:34
0,30 km
4
0,10 km
0:30
4:52
0
00:02:04
0,40 km
5
0,10 km
0:26
4:23
0
00:02:30
0,50 km
6
0,10 km
0:28
4:39
0
00:02:58
0,60 km
7
0,10 km
0:25
4:09
0
00:03:23
0,70 km
8
0,10 km
0:28
4:27
0
00:03:51
0,80 km
9
0,10 km
0:28
4:44
0
00:04:19
0,90 km
10
0,10 km
0:30
4:57
0
00:04:49
1,00 km
11
0,10 km
0:27
4:34
0
00:05:16
1,10 km
12
0,10 km
0:32
5:24
0
00:05:48
1,20 km
13
0,10 km
0:28
4:44
0
00:06:16
1,30 km
14
0,10 km
0:31
5:19
0
00:06:47
1,40 km
15
0,10 km
0:30
5:05
0
00:07:17
1,50 km
16
0,10 km
0:35
5:52
0
00:07:52
1,59 km
17
0,10 km
0:37
6:06
0
00:08:29
1,70 km
18
0,10 km
0:34
5:34
0
00:09:03
1,80 km
19
0,10 km
0:29
4:55
0
00:09:32
1,90 km
20
0,10 km
0:27
4:29
0
00:09:59
2,00 km
21
0,11 km
0:33
5:09
0
00:10:32
2,10 km
22
0,10 km
0:39
6:41
0
00:11:11
2,20 km
23
0,10 km
0:40
6:33
0
00:11:51
2,30 km
24
0,10 km
0:37
5:58
0
00:12:28
2,41 km
25
0,10 km
0:32
5:21
0
00:13:00
2,51 km
26
0,10 km
0:30
5:07
0
00:13:30
2,60 km
27
0,11 km
0:37
5:48
0
00:14:07
2,71 km
28
0,11 km
0:36
5:41
0
00:14:43
2,81 km
29
0,10 km
0:49
8:06
0
00:15:32
2,92 km
30
0,10 km
0:34
5:40
0
00:16:06
3,02 km
31
0,10 km
0:29
4:40
0
00:16:35
3,12 km
32
0,11 km
0:36
5:34
0
00:17:11
3,23 km
33
0,10 km
0:36
6:00
0
00:17:47
3,33 km
34
0,10 km
0:41
6:59
0
00:18:28
3,43 km
35
0,10 km
0:43
6:50
0
00:19:11
3,53 km
36
0,10 km
0:33
5:36
0
00:19:44
3,63 km
37
0,10 km
0:37
6:17
0
00:20:21
3,73 km
38
0,10 km
0:39
6:35
0
00:21:00
3,82 km
39
0,10 km
0:34
5:38
0
00:21:34
3,93 km
40
0,10 km
1:00
10:13
0
00:22:34
4,02 km
41
0,10 km
0:37
6:09
0
00:23:11
4,12 km
42
0,10 km
0:43
7:19
0
00:23:54
4,22 km
43
0,10 km
0:30
5:00
0
00:24:24
4,32 km
44
0,10 km
0:34
5:31
0
00:24:58
4,42 km
45
0,10 km
0:40
6:38
0
00:25:38
4,53 km
46
0,11 km
0:39
6:11
0
00:26:17
4,63 km
47
0,11 km
0:45
6:52
0
00:27:02
4,74 km
48
0,10 km
0:32
5:20
0
00:27:34
4,84 km
49
0,10 km
0:40
6:41
0
00:28:14
4,94 km
50
0,13 km
1:18
10:22
0
00:29:32
5,06 km
51
0,10 km
0:43
7:21
0
00:30:15
5,16 km
52
0,10 km
0:41
6:48
0
00:30:56
5,26 km
53
0,10 km
0:34
5:45
0
00:31:30
5,36 km
54
0,10 km
0:41
6:41
0
00:32:11
5,46 km
55
0,10 km
0:38
6:20
0
00:32:49
5,56 km
56
0,10 km
0:40
6:35
0
00:33:29
5,66 km
57
0,10 km
0:35
5:55
0
00:34:04
5,76 km
58
0,11 km
0:26
4:05
0
00:34:30
5,87 km
59
0,10 km
0:31
5:13
0
00:35:01
5,97 km
60
0,10 km
0:26
4:27
0
00:35:27
6,07 km
61
0,10 km
0:33
5:31
0
00:36:00
6,17 km
62
0,10 km
0:31
5:06
0
00:36:31
6,27 km
63
0,10 km
0:39
6:30
0
00:37:10
6,37 km
64
0,10 km
0:34
5:42
0
00:37:44
6,47 km
65
0,10 km
0:33
5:38
0
00:38:17
6,56 km
66
0,10 km
0:34
5:42
0
00:38:51
6,66 km
67
0,10 km
0:37
6:07
0
00:39:28
6,76 km
68
0,10 km
0:32
5:16
0
00:40:00
6,86 km
69
0,10 km
0:38
6:24
0
00:40:38
6,96 km
70
0,10 km
0:34
5:36
0
00:41:12
7,07 km
71
0,11 km
0:33
5:13
0
00:41:45
7,17 km
72
0,10 km
0:31
5:13
0
00:42:16
7,27 km
73
0,10 km
0:33
5:33
0
00:42:49
7,37 km
74
0,10 km
0:33
5:24
0
00:43:22
7,47 km
75
0,10 km
0:33
5:29
0
00:43:55
7,57 km
76
0,10 km
0:33
5:38
0
00:44:28
7,67 km
77
0,10 km
0:33
5:37
0
00:45:01
7,77 km
78
0,10 km
0:31
5:07
0
00:45:32
7,87 km
79
0,10 km
0:32
5:22
0
00:46:04
7,97 km
80
0,10 km
0:31
5:15
0
00:46:35
8,07 km
81
0,10 km
0:33
5:27
0
00:47:08
8,17 km
82
0,10 km
0:31
5:06
0
00:47:39
8,27 km
83
0,08 km
0:28
5:48
0
00:48:07
8,35 km
25 december 2012 - 11:25
Tillbaka
Löpning - Distans
Segt, men kanske ändå snäppet piggare än jag trott efter 12 dagars träningsvila och julsvullande. Bihålorna är i det närmaste återställda.
8,35
km
Distans
48:07
Tid
5:46
min/km
Snitt
Icebug Anima
Total distans: 761 km
annons
