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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	142	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	138	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	00:37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	142	00:42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	00:48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	142	00:53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	134	00:58:40	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	139	01:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	142	01:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	145	01:14:24	14,00 km
15	0,73 km	3:53	5:19	146	01:18:17	14,73 km