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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	122	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	132	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	00:14:47	3,00 km
4	0,01 km	0:03	3:51	138	00:14:50	3,01 km

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