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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	123	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	121	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	114	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	135	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	133	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	00:41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	136	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	00:52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	130	00:57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	138	01:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	130	01:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	127	01:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	132	01:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	131	01:24:10	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	135	01:29:36	16,00 km
17	0,89 km	4:32	5:06	134	01:34:08	16,89 km