GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	116	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	128	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	00:19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	132	00:24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	131	00:28:54	6,00 km
7	0,02 km	0:06	4:49	131	00:29:00	6,02 km