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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	137	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	147	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	140	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	142	00:29:34	6,00 km
7	0,06 km	0:23	6:28	144	00:29:57	6,06 km

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