Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
8:27
4:11
138
00:08:27
2,02 km
2
0,13 km
1:57
14:35
119
00:10:24
2,16 km
3
2,02 km
8:21
4:08
143
00:18:44
4,18 km
4
0,14 km
1:59
14:09
122
00:20:43
4,32 km
5
2,02 km
8:14
4:05
145
00:28:58
6,34 km
6
0,14 km
1:59
14:31
124
00:30:57
6,47 km
7
2,01 km
8:28
4:12
142
00:39:25
8,49 km
8
1,91 km
11:11
5:52
122
00:50:36
10,40 km
16 juli 2021 - 19:33
4 x 2000m, Trondheim Stadion
Löpning - Distans
Planen sa 4:15-4:15-4-10-4:15 fart. Holdt meg noenlunde til planen, selv om det gikk noen sekunder raskere. Fin stadion. Første gang jeg løp der.
10,4
km
Distans
50:36
Tid
4:52
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Speed
Total distans: 641 km
