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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	114	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	115	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	116	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	126	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	129	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	119	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	128	00:38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	127	00:44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	132	00:49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	00:55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	131	01:00:36	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:14	133	01:00:38	11,01 km