Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:47
23,53
96
00:12:47
5,00 km
2
5,00 km
14:37
20,57
112
00:27:25
10,00 km
3
5,00 km
9:29
31,58
113
00:36:53
15,00 km
4
5,00 km
11:55
25,17
113
00:48:48
20,00 km
5
5,00 km
11:13
26,67
116
01:00:01
25,00 km
6
5,00 km
13:14
22,64
116
01:13:15
30,00 km
7
5,00 km
13:09
22,78
109
01:26:24
35,00 km
8
5,00 km
11:15
26,67
95
01:37:39
40,00 km
9
5,00 km
13:33
22,09
108
01:51:12
45,00 km
10
5,00 km
13:03
22,93
122
02:04:15
50,00 km
11
5,00 km
11:59
25,00
121
02:16:14
55,00 km
12
5,00 km
11:44
25,53
123
02:27:58
60,00 km
13
0,82 km
2:53
17,06
124
02:30:51
60,82 km
17 juli 2021 - 09:59
Ås-Dvärsätt-Aspåsnäset-Kännåsen
Cykel - Distans
Räkmacka vid sommarcafé i Aspåsnäset var höjdpunkt. Fin dag, 21-23º och sol. Första långa cykelturen för säsongen.
60,82
km
Distans
2:30:51
Tid
24,19
km/h
Snitt
112
Snittpuls
137
Maxpuls
Trek 1200
Total distans: 2558 km