GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	140	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	141	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	143	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	146	00:39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	143	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	142	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	140	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	143	01:01:31	11,00 km
12	0,43 km	2:19	5:22	142	01:03:50	11,43 km