Guldheden med extra varv i Slottskogen
Löpning - Distans
Aktiv-återhämtning blev det idag. Igår körde jag slut mig totalt i värmen pga slarv med vatten. Ömma baksidor fick jogga lugnt och försiktigt med vatten påfyllning varje kilometer. Stannade även och drack rejält vid 13km bara för att jag kunde. Även stretch vid 6km och 11km. Känns betydligt bättre nu! 🤗
Andra veckan i rad med 100km som veckodistans. Nu väntar cykelsemester 🤗🤪☀️
