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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	133	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	144	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	144	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	142	00:26:52	4,00 km
5	0,77 km	5:08	6:40	144	00:32:00	4,77 km
6	0,03 km	0:14	6:33	149	00:32:14	4,80 km

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