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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	137	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	136	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	138	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	137	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	137	00:48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	137	00:54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	137	01:00:42	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	136	01:06:55	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	137	01:13:11	12,00 km
13	0,49 km	3:04	6:15	133	01:16:15	12,49 km

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