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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	137	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	141	00:36:39	6,00 km
7	0,15 km	0:55	6:03	159	00:37:34	6,15 km

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