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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	106	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	112	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	111	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	110	00:25:03	4,00 km
5	0,02 km	0:08	6:46	114	00:25:11	4,02 km