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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:34	8:34	119	00:08:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	110	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	119	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	124	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	153	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	160	00:47:26	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	159	00:51:55	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:10	164	00:51:57	9,01 km

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