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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	116	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	117	00:18:07	3,00 km
4	0,00 km	0:33	01:56:56	90	00:18:40	3,00 km
5	0,99 km	4:12	4:14	147	00:22:52	4,00 km
6	0,04 km	0:47	20:22	140	00:23:39	4,04 km
7	0,99 km	4:03	4:06	154	00:27:42	5,02 km
8	0,04 km	0:53	22:54	148	00:28:35	5,06 km
9	1,00 km	3:57	3:57	156	00:32:32	6,06 km
10	0,01 km	0:02	5:52	164	00:32:34	6,07 km
11	0,04 km	1:03	23:16	145	00:33:37	6,11 km
12	0,98 km	3:59	4:03	157	00:37:35	7,09 km
13	0,04 km	1:29	35:44	138	00:39:04	7,14 km
14	0,98 km	3:58	4:03	159	00:43:03	8,12 km
15	1,00 km	6:17	6:17	135	00:49:20	9,12 km
16	1,00 km	7:01	7:01	142	00:56:21	10,12 km
17	0,99 km	5:58	6:02	158	01:02:19	11,11 km

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