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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	127	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	155	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	162	00:30:16	5,00 km
6	0,05 km	0:19	5:47	164	00:30:35	5,05 km

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