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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	125	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	124	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	129	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	131	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	128	00:35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	131	00:40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	131	00:45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	131	00:50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	127	00:56:18	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	138	01:01:04	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	132	01:05:39	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	138	01:10:21	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	129	01:15:05	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	135	01:19:54	16,00 km
17	0,06 km	0:21	5:37	123	01:20:16	16,06 km