Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
139
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
152
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
149
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
153
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
151
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
150
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
151
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
151
00:41:37
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
146
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
151
00:52:16
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
147
00:57:33
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
150
01:02:37
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
152
01:07:44
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
148
01:12:55
14,00 km
15
1,00 km
5:47
5:47
148
01:18:43
15,00 km
16
0,88 km
4:13
4:47
153
01:22:55
15,88 km
21 juli 2021 - 20:42
Kvällspass
Löpning - Distans
Underbar kväll på Tjörn så det fick bli en njutningrunda. Finns ingen vägren här så springa intervaller var inte direkt att tänka på.
15,88
km
Distans
1:22:55
Tid
5:13
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Kadens
Stryd Footpod
Total distans: 13071 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km
NIKE VAPORFLY 4% ...
Total distans: 830 km