Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
18:47
6:16
0
00:18:47
3,00 km
2
0,54 km
2:00
3:40
0
00:20:47
3,54 km
3
0,12 km
2:00
16:12
0
00:22:47
3,67 km
4
0,52 km
2:00
3:51
0
00:24:47
4,19 km
5
0,11 km
2:00
18:48
0
00:26:47
4,29 km
6
0,55 km
2:00
3:36
0
00:28:47
4,85 km
7
0,15 km
2:00
13:29
0
00:30:47
5,00 km
8
0,55 km
2:00
3:37
0
00:32:47
5,55 km
9
0,11 km
2:00
18:22
0
00:34:47
5,66 km
10
0,55 km
2:00
3:38
0
00:36:47
6,21 km
11
0,15 km
2:00
13:25
0
00:38:47
6,36 km
12
0,51 km
2:00
3:56
0
00:40:47
6,87 km
13
0,11 km
2:00
18:42
0
00:42:47
6,97 km
14
0,54 km
2:00
3:44
0
00:44:47
7,51 km
15
0,13 km
2:00
15:25
0
00:46:47
7,64 km
16
0,53 km
2:00
3:44
0
00:48:47
8,17 km
17
0,13 km
2:00
14:57
0
00:50:47
8,31 km
18
0,53 km
2:00
3:45
0
00:52:47
8,84 km
19
0,13 km
2:00
15:25
0
00:54:47
8,97 km
20
0,55 km
2:00
3:39
0
00:56:47
9,52 km
21
0,13 km
2:00
15:54
0
00:58:47
9,65 km
22
1,58 km
9:10
5:48
0
01:07:57
11,23 km
22 juli 2021 - 18:01
Intervaller
Löpning - Distans
2 min x 10 med gruppen på banvallen
11,23
km
Distans
1:07:56
Tid
6:03
min/km
Snitt
150
Kadens
annons