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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	143	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	147	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	146	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	144	00:45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	143	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	145	00:56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	150	01:01:34	11,00 km
12	0,21 km	1:11	5:40	151	01:02:45	11,21 km