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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	118	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	112	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	114	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	117	00:29:04	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:58	122	00:29:07	5,01 km