Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
131
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
144
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
147
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
139
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
140
00:26:11
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
139
00:31:04
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
143
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
141
00:41:15
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
144
00:46:12
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
142
00:51:23
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
139
00:56:13
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
144
01:01:07
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
144
01:05:53
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
146
01:10:40
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
151
01:15:36
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
153
01:20:36
16,00 km
17
1,00 km
4:50
4:50
153
01:25:26
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
150
01:30:19
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
151
01:35:06
19,00 km
20
0,67 km
3:21
5:00
157
01:38:27
19,67 km
17 januari 2015 - 11:14
Snabbdistans lång
Löpning - Distans
Lördagslöpning med Mackan. Någon ny vända idag. Kändes helt OK, och i stort sett bara barmark! Och där är mina Lunaracer slut, efter 57 mil.
19,67
km
Distans
1:38:27
Tid
5:00
min/km
Snitt
annons