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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	0	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	0	00:25:29	5,00 km
6	0,06 km	0:14	4:01	0	00:25:42	5,06 km

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