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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	121	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	137	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	129	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	131	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	00:43:49	7,00 km
8	0,18 km	1:01	5:46	149	00:44:50	7,18 km

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