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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	151	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	153	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	155	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	154	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	152	00:42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	151	00:47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	151	00:53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	155	00:58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	154	01:03:53	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	157	01:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	159	01:15:09	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	159	01:20:59	15,00 km
16	1,00 km	6:54	6:54	154	01:27:52	16,00 km
17	1,00 km	7:42	7:42	136	01:35:35	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	155	01:40:50	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	160	01:46:00	19,00 km
20	1,00 km	7:56	7:56	144	01:53:55	20,00 km
21	1,00 km	8:27	8:27	132	02:02:22	21,00 km
22	1,00 km	5:58	5:58	141	02:08:20	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	157	02:13:26	23,00 km
24	1,00 km	10:04	10:04	139	02:23:30	24,00 km
25	1,00 km	5:22	5:22	150	02:28:52	25,00 km
26	1,00 km	6:28	6:28	147	02:35:19	26,00 km
27	1,00 km	7:35	7:35	141	02:42:54	27,00 km
28	1,00 km	9:19	9:19	127	02:52:13	28,00 km
29	1,00 km	5:17	5:17	153	02:57:30	29,00 km
30	1,00 km	8:11	8:11	138	03:05:42	30,00 km
31	1,00 km	5:47	5:47	145	03:11:29	31,00 km
32	1,00 km	8:41	8:41	136	03:20:11	32,00 km
33	1,00 km	8:30	8:30	134	03:28:40	33,00 km
34	1,00 km	9:39	9:39	130	03:38:20	34,00 km
35	1,00 km	10:06	10:06	120	03:48:25	35,00 km
36	1,00 km	7:16	7:16	130	03:55:41	36,00 km
37	1,00 km	8:44	8:44	140	04:04:25	37,00 km
38	1,00 km	9:53	9:53	124	04:14:18	38,00 km
39	1,00 km	10:16	10:16	118	04:24:34	39,00 km
40	1,00 km	10:03	10:03	116	04:34:37	40,00 km
41	1,00 km	5:36	5:36	144	04:40:13	41,00 km
42	1,00 km	5:08	5:08	164	04:45:20	42,00 km
43	0,95 km	4:55	5:11	166	04:50:15	42,95 km

Etapper

24 juli 2021 - 09:00

Löpning 2021-07-24