GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	143	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	148	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	158	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	166	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	170	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	172	00:43:13	7,00 km
8	0,03 km	0:23	13:14	163	00:43:36	7,03 km
9	1,00 km	7:22	7:22	158	00:50:58	8,03 km
10	1,00 km	6:30	6:30	164	00:57:29	9,03 km
11	1,00 km	9:51	9:51	147	01:07:19	10,03 km
12	1,00 km	6:09	6:09	164	01:13:28	11,03 km
13	1,00 km	8:33	8:33	138	01:22:01	12,03 km
14	1,00 km	6:35	6:35	152	01:28:36	13,03 km
15	1,00 km	7:22	7:22	143	01:35:58	14,03 km
16	0,18 km	1:04	6:02	155	01:37:02	14,21 km

annons