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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	117	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	141	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	128	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	135	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	139	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	143	00:43:50	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:54	141	00:43:53	7,01 km

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