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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	141	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	151	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	150	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	154	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	160	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	167	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	172	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	8:35	8:35	148	00:51:49	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	161	00:57:43	9,00 km
10	1,00 km	7:38	7:38	159	01:05:21	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	154	01:12:24	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	156	01:19:20	12,00 km
13	1,00 km	9:35	9:35	140	01:28:55	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	157	01:35:07	14,00 km
15	0,69 km	4:17	6:12	170	01:39:24	14,69 km

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