Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
127
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
122
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
133
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
133
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
151
00:24:14
5,00 km
6
1,00 km
4:12
4:12
155
00:28:26
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
145
00:33:07
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
159
00:37:08
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
144
00:41:45
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
153
00:46:37
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:34
141
00:51:10
11,00 km
25 juli 2021 - 10:19
Fartlek Malexander
Löpning - Fartlek
Kortare runda med blandad fart. Sprang lite fortare på några segment för att ta tillbaka dom. Lyckades delvis. Varmt även idag och lite sliten i låren.
11
km
Distans
51:09
Tid
4:39
min/km
Snitt
141
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Rincon 2
Total distans: 951 km
annons