Löpning 2021-07-25 Kasönsrundan
Löpning - Långpass
Med Grymma sommarstugsgrannen Elisabeth och hennes sambo Jens. Bra runda med en rejäl fartökning efter ca q tim löpning 2 km i 4a fart, 2 min jogg, 1 km i 4,13 1 min jogg och 1 km i 4,05 fart.
Jobbigt men det gick. Vi körde hennes pass som hon hade.
Varmt men härligt, underbart med så fint och bra sällskap.
