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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	155	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	155	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	158	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	155	00:45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	162	00:51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	162	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	159	01:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	157	01:08:05	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	157	01:14:15	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	161	01:19:42	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	156	01:26:02	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	153	01:31:51	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	153	01:37:16	17,00 km
18	1,00 km	6:54	6:54	150	01:44:10	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	158	01:49:45	19,00 km
20	1,00 km	6:20	6:20	158	01:56:05	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	155	02:02:47	21,00 km
22	1,00 km	6:41	6:41	156	02:09:28	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	162	02:15:19	23,00 km
24	0,96 km	5:05	5:17	169	02:20:23	23,96 km

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