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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	106	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	131	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	133	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	135	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	132	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	00:51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	132	00:57:09	10,00 km
11	0,01 km	0:09	9:42	130	00:57:18	10,01 km

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