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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	133	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	133	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	171	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	173	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	176	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	178	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	178	00:43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	177	00:48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	178	00:53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	179	00:58:37	11,00 km
12	0,06 km	0:20	6:06	177	00:58:57	11,06 km

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