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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	151	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	156	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	152	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	00:40:02	7,00 km
8	0,13 km	0:37	4:39	164	00:40:39	7,13 km

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